المدونه
العسل على الريق د.ابراهيم العريفي
مزج العسل مع الماء وتفاعل العسل
- أنواع العسل وتقبل الاشخاص لها.
يمكن تصنيف العسل نوعين أعسال بارده وأعسال حارة
والأعسال الحاره على سبيل المثال عسل الطلح والسمر والسيال والقرض والغابة السوداء ، والأعسال الباردة مثل عسل السدر والأثل والبرسيم والمورينجا الخ.
- وأفضل طريقه لمعرفه النوع المناسب لك تاخذ ملعقه صغيره من العسل وتجربته على الريق فمثلا اذا وجد حموضه شديده وحرقان جرب بتخفيفه بالماء وشربه بعد الوجبات واذا استمرت المشكله إتجه للأعسال البارده فهي المناسبه لك.
افضل طريقة لتناول العسل.
يمكن القول ان افضل طريقه لتناول العسل هي مزجه مع الماء وشربه على الريق او بعد الوجبات اذا لم تستطع شربه على الريق، واذا اردت العسل لمشاكل المعده لا تمزجه مع الماء تناول العسل مباشره على الريق اما اذا اردت تسهيل الهضم وحركه القولون يتناول بعد الوجبه مباشره.
يمكن تلخيص ذلك:
للمعده تتناول الأعسال البارده ملعقة مباشره على الريق او مزجها مع الماء وابتعد عن العسل الحار خصوصا تقرحات المعده.
للقولون والإمساك يتم مزجه مع الماء على الريق.
ولتحسين الهضم بعد الوجبات ملعقه واحده.
الجرعه الموصى بها من العسل.
من 30 جرام الى 50 جرام ، أو 3 ملاعق يوميا متفرقه.
تنبيه هام : هذه ليست معلومات طبيه وانما هي تجارب على بعض الاشخاص واذا لديك مشكلة صحية لابد من زيارة الطبيب وتشخيص الحالة المرضيه والجمع بين العلاج الدوائي وإستخدام العسل لكي يحصل الانتفاع بحول الله.